Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 april 2017
|
55,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1014 kcal
|
Vet: 28,50g | Eiwit: 46,97g | Kolhy: 145,43g.
Ontbijt: AH Magere Kwark, Jordans Honey Baked Granola, Delhaize Havermout, Frambozen. Lunch: Cherrytomaten, Cherrytomaten, Mozzarella Kaas, Delhaize Kippenwit, AH Knäckebröd Spelt-Tarwe. Diner: Kokosolie, Delhaize Tomatensoep met Basilicum en Mozzarella, Delhaize Dubbel Geconcentreerde Tomatenpuree, Cherrytomaten, Wortelen, Rode Paprika, Colruyt Gevogelte Gyros, Bloemkool. Snacks/Andere: Schweppes Agrum, Honing, Magere Kwark, Aardbeien, Delhaize Appelsien, Druiven, Aardbeien, Banaan. meer...
|
|
1923 kcal
|
Activiteit:
Squats - 5 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 24 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Buikspieren - 10 minuten, Winkelen - 2 uren en 1 minuut, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 30 minuten, Douchen - 30 minuten, Kleding Wassen - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lisa260692's Gewicht Geschiedenis
|