Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 april 2015
|
79,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1677 kcal
|
Vet: 90,25g | Eiwit: 51,87g | Kolhy: 173,51g.
Ontbijt: Delhaize Bio Havervlokken, Mix Vruchten, Amandelmelk, Gedroogde Kokos, Chiazaad, Banaan. Lunch: Honing, Olijfolie, Cashewnoten, Radijs, Asperges (Uitgelekt, uit Blik), Gemengde Sla. Diner: Rode Paprika, Paksoi, Kipfilet, Bosto Zilvervliesrijst, Kippenbouillon, Alpro Kokosmelk, Olijfolie, Groene Chilipepers, Knoflook, Gember, Rode Uien. Snacks/Andere: a Vogel Bambu, Alpro Kokosmelk, Aardbeien, Koffie met Melk. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jack sp's Gewicht Geschiedenis
|