|
Ben goe bezig volhouden is de boodschap :)
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1596 kcal
|
Vet: 52,38g | Eiwit: 74,17g | Kolhy: 213,52g.
Ontbijt: Kiwi, Koffie met Melk, Everyday Magere Melk, Quaker Oats Express Cassonade. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Light (Blikje), Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Carrefour Kippenblokjes. Diner: Primo Snacks Garnalenkroket, Geroosterd Varkensvlees (Mager), Wit Brood, Groentensoep, Caloriearme Sladressing, Appel, Witlof. Snacks/Andere: Gemengde Notenmix, Alpro Soya Minarine, Vondelmolen Peperkoek met Parelsuiker, Wit Brood, Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, Koffie met Melk. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jack sp's Gewicht Geschiedenis
|