Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 november 2021
|
57,3 kg
Tot nu toe verloren: 16,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1723 kcal
|
Vet: 43,09g | Eiwit: 61,31g | Kolhy: 269,67g.
Ontbijt: Geen Merk Bananenbrood (Zelf Gemaakt met Recept uit Libelle Lekker), Nescafé Cappuccino Decaf. Lunch: Carrefour Kipfilet Barbecue , Boni Kalkoenfilet met Zwarte Peper, Tarvo Moutbrood. Diner: Choco Yoco Chocopasta, Leerdammer Lightlife, Carrefour Kipfilet Barbecue , de Ruijter Benogeen Caramelpasta, Zuurdesem Broodje, Geen Merk Courgettesoep (Zelf Gemaakt). Snacks/Andere: Aldi Speculaas, Gullión Mini Mix, Etna Guimauve, Lay's Oven Baked Crunchy Biscuits, Bolletje Karamel & Chocolade Kruidnoten, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Ambiente Pepermuntvulling (49%) in Fondantchocoladecoating (51%), Nescafé Gold Caramel Latte, AH Kruismoppen ( Koekjes met 2,1% Anijszaad), Hero B’Tween Zero Witte Chocolade , Carrefour Cappuccino Oploskoffie. meer...
|
|
2173 kcal
|
Activiteit:
Wandelen - 2 uren en 35 minuten, Rusten - 16 uren en 40 minuten, Slapen - 4 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MF kerkhofs's Gewicht Geschiedenis
|