|
Hoera 🥳
Bijna de 70 kg
Nog een klein beetje en dan zit ik aan mijn doel van 67kg
En ik na. Nu terug in mijn kleren
I love it ❤️
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 15,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1645 kcal
|
Vet: 67,22g | Eiwit: 71,36g | Kolhy: 222,02g.
Ontbijt: Volkoren Brood, La Vache qui rit Smeerkaas (17,5g), Vitalinea Yogurt Ananas. Lunch: Delhaize Hespenrolletjes met Witloof, Aardappelpuree (met Volle Melk en Boter). Diner: Breughel Boulette, Devos Lemmens Mayonnaise Light 10%, Frieten, Heinz Tomato Ketchup 50%. Snacks/Andere: Druiven, Lay's Oven Baked Mediterranean Herbs, Banaan, Dadel, Vitalinea Yoghurt Perzik. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|