Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 november 2013
|
55,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1316 kcal
|
Vet: 54,47g | Eiwit: 54,22g | Kolhy: 149,94g.
Ontbijt: Delhaize Milk Filies, Nestlé Melk Poeder, Oploskoffie (Poeder), Vitalinea Yoghurt Kers. Lunch: Everyday Gerookte Zalm, Spaghetti. Diner: Bereide Champignons (in Olie Bereid), Everyday Frieten, Gemalen Lamsvlees. Snacks/Andere: Melk (Vol), Koffie met Melk en Suiker, Petit Déjeuner Tartine met Aardbei, Ontbijtrepen (Haver, Suiker, Rozijnen, Kokosnoot), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mandarijn. meer...
|
|
2039 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 8 uren, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|