Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2021
|
104,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 25,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1786 kcal
|
Vet: 134,37g | Eiwit: 50,96g | Kolhy: 34,03g.
Ontbijt: Uien, Carrefour Gezouten Spek (Carrefour), Gebakken Ei. Lunch: Melkpoeder, Gemengd Gehakt, Delio Salade met Wortel en Selder. Diner: Pindakaas, Melro Volle Room, Everyday Volle Verse Kaas, Mora Hamburger, Tomaten, Sla, Hellmann's Mayonaise, Uien, Gin. meer...
|
|
3055 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 6 uren, Rusten - 9 uren, Bureauwerk - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
 Reacties
Hey kerel, goed bezig ! Aan dat ritme ga je zeker je einddoel bereiken !! Toi toi. Cisse.
16 jan 21 door lid: CISSE48
|
16 jan 21 door lid: guardian1967
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
guardian1967's Gewicht Geschiedenis
|