|
🐌 🐌
(maar wel voor het eerst twee dagen na elkaar onder de 60! 🥳)
|
59,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1228 kcal
|
Vet: 63,27g | Eiwit: 95,69g | Kolhy: 33,27g.
Ontbijt: Tomaten, Olijfolie, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Rode Paprika, Aubergine. Lunch: Suntat Hot Peppers, Dodoni Crumbled Feta, Carrefour Salade Gourmande, Delhaize Kerstomaatjes. Diner: Callowfit Fancy Garlic, Kerstomaatjes, Kip Borstfilet, Crumbled Feta, Delhaize Jonge Spinazieblaadjes, Rabeko Samurai Zero, Mama Lupe's Tortilla. Snacks/Andere: de Bron Cherry Gums, de Bron Cola Gums, Atkins Chocolate Brownie NETTO, Ei, 'T Boerinneke Puur Suikervrij, Ei. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|