|
gisteren 24min gelopen, 54 min workout, 14700 stappen gewandeld... En NIETS af...
frustrerend !!!
hoe meer ik doe hoe minder eraf gaat...
|
64,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
412 kcal
|
Vet: 14,06g | Eiwit: 8,78g | Kolhy: 63,77g.
Ontbijt: Suikerklontje, Koffie met Melk, Blauwe Bessen, Frambozen, Alpro Yoghurt - Natuur met Kokosnoot. Snacks/Andere: Balisto Muesli Mix. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
Spieren wegen meer dan vet 😉
06 mei 20 door lid: Lisa260692
|
Dat resultaat is ook niet instant, je lichaam moet alles verwerken en verteren, je houdt vocht op door te sporten, dat plas en zweet je dan weer uit... Het heeft echt geen nut om je vlak na het lopen te wegen. En vlak na het eten.
Elke week op een nuchtere maag, dat is veel logischer! Of zelfs elke dag als je wil, vlak na het opstaan, nadat je naar het toilet bent geweest. Je gaat je veel beter voelen, geloof me! Het lijkt wel of je zot wordt van alle schommeling maar gisterenavond woog ik bv 1,3kg (!!) meer dan ‘s ochtends en deze ochtend is dat allemaal weg! Vocht en eten en drinken dat vannacht verteerd is. Zo werkt het lichaam!
07 mei 20 door lid: bolleke333
|
Nu ik begrijp haar ook wel... ik vond mijn benen magerder voor ik aan mijn workouts begon.. en ku lijken ze ook meer ‘vet’ maar het kan ook zijn dat ik het aan het uitzicht aan het wennen ben 🤷🏼♀️
11 mei 20 door lid: zoewntje
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jschauvaerts's Gewicht Geschiedenis
|