|
Terug naar basic en wat strenger voor me zelf zijn.😊
|
92,2 kg
Tot nu toe verloren: 25,9 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1839 kcal
|
Vet: 66,76g | Eiwit: 83,28g | Kolhy: 222,97g.
Ontbijt: Quaker Havermout (50g), Ingevroren Frambozen, Ongezoet, Thee, Pur Natur Magere Bio Yoghurt, Canderel Sucralose. Lunch: Bio-time Rode Bieten, Carrefour Gemengde Sla, Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Delhaize Extra Fijne Erwten, Vol au Vent. Diner: Eierkoek, Délifin Filet de Saxe, Groene Thee, AH Prepare Mager, Volkoren Brood. Snacks/Andere: Milka Paaseitje, Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, Carrefour Fijne Galetten, Galia Meloen, Vitalinea Yoghurt Aardbei, Côte d'Or Mignonnette Noir 70%. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
 Reacties
Ook niet te streng! Beetje discipline maar ook lief zijn voor jezelf.
24 apr 20 door lid: 001.dark.horse
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Artwiest's Gewicht Geschiedenis
|