|
Benieuwd morgenochtend,perfect 1600 kcal geteld vandaag ,fitbit geeft aan dat ik er 2220 verbruikt heb, dus tzou goed moeten zijn denk ik.
|
84,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 84,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1670 kcal
|
Vet: 66,87g | Eiwit: 77,62g | Kolhy: 197,94g.
Ontbijt: Lychee, Materne Aardbeien Confituur, Milbona Halfvolle Boter, Koffie met Melk, Volkoren Brood. Lunch: Boni Veldsla, Augurken, Rode Uien, Vandemoortele Honing Mosterd Dressing, Witlof, Gerookte Makreel. Diner: Olijfolie, Wortelen, Gebakken Ei, Aldi Boontjes, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Delhaize Spekblokjes Gerookt. Snacks/Andere: Delicieux Veenbessensaus, Appel, Koffie met Melk, Weight Watchers Haverkoekjes met Veenbessen en Zonnebloempitten , Groentensoep, Peren. meer...
|
gewichtsbehoud
|