|
👟🚲👊👍💚❤
|
87,5 kg
Tot nu toe verloren: 30,6 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2008 kcal
|
Vet: 61,42g | Eiwit: 76,62g | Kolhy: 279,13g.
Ontbijt: Groene Thee, Aldi Volkoren Brood, Boni Blauwe Bessen, Crownfield Super Nutty Granola, Quaker Havermout, Pure Via Stevia, Pur Natur Magere Bio Yoghurt. Lunch: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Boni Scharrolletjes, Gekookte Spruitjes, Gemengde Sla, Gekookte Bieten (Vers), Wortelen. Diner: Boni Belgische Boerenham, Tamara 4 Vruchten Confituur, Valblanc Magere Smeltkaas, Valblanc Verse Kaas met Bieslook, Aldi Volkoren Brood, Twinnings Twinings of London. Snacks/Andere: Suikerwafel, Valerie Krokante Wafeltjes met Chocolade, Delhaize Appelsien, Jonagold, Kiwi, Vitalinea Yoghurt Aardbei. meer...
|
|
859 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 50 minuten, Samsung Health - 21 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Artwiest's Gewicht Geschiedenis
|