|
Status quo qua gewicht. Wel gevoel dat ik wat strakker sta. Proberen onder de 25% te blijven is 1e uitdaging. Bijkomende uitdaging zou zijn om Buikomtrek onder de 100cm te krijgen. 😁👍.
Cijfers:
Buikomtrek: 102cm
Vetpercentage: 24.51%.
Vet: 24.85kg.
Vetvrije massa: 76.55 kg
Gisteren stevige krachttraining gehad. Vanavond tennis. Blijven gaan!
Grz
|
101,4 kg
Tot nu toe verloren: 28,6 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
gewichtsbehoud
|