|
Vocht? Periode van de maand, het weer?
|
77,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 14,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
862 kcal
|
Vet: 36,46g | Eiwit: 86,06g | Kolhy: 38,17g.
Ontbijt: AH Magere Kwark, Protislank Crispy Ontbijt Rode Vruchten. Lunch: Colruyt Everyday Gerookte Atlantische Zalm, Avocado Mayonaise, Lignavita Proteinebrood, Tomaten. Diner: Avocado Mayonaise, Boni Verse Frieten, Boni Zeeuwse Mosselen. Snacks/Andere: PronoKal Drank met Sinaasappelsmaak. meer...
|
|
2695 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur, High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
 Reacties
Misschien nog niet naar toilet geweest? 😁 Grapje.
30 jun 19 door lid: 001.dark.horse
|
Lol, dat euvel had ik inderdaad met de shakes 🙈 Alléén al daarom hield ik daar na een week mee op 😂
30 jun 19 door lid: helenaatje
|
't Is jammer dat er hier geen likeknoppen zijn...
30 jun 19 door lid: helenaatje
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
helenaatje's Gewicht Geschiedenis
|