|
|
1013 kcal
|
Vet: 50,83g | Eiwit: 101,98g | Kolhy: 38,11g.
Ontbijt: PronoKal Drank met Warme Chocoladesmaak, Lijnzaad. Lunch: Tzatziki, Tomaten, Komkommer (Geschild), Gemengde Sla, Colruyt Everyday Gerookte Atlantische Zalm, Olie en Azijn Dressing (uit Eigen Keuken), Witlof, Action Zero Noodles, Protislank Soep Broccoli. Diner: Avocado Mayonaise, Komkommer (Geschild), Tomaten, Action Zero Rice, Aldi Feta, Groene Paprika, Gele Paprika's, Rode Paprika, Lidl Varkensrib, Kipbrochette. Snacks/Andere: PronoKal Drank met Sinaasappelsmaak. meer...
|
|
2967 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur en 30 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
Gerookte zalm, tzatziki, kerstomaatjes, witlof, sla, komkommer
29 jun 19 door lid: helenaatje
|
29 jun 19 door lid: Zij.ik
|
Zo gezond heb ik vandaag niet gegeten. 😜 Cheat day! Echter om schade te beperken, ben ik terwijl dochter in de cinema was met een vriendinnetje wel 5 km gaan lopen zodat al die koolhydraten zoveel mogelijk verbruikt worden.
29 jun 19 door lid: 001.dark.horse
|
29 jun 19 door lid: helenaatje
|
Oh, maar ik heb net barbecue 2 achter de kiezen 🙈 Ik heb ze gespaard, mijn calorieën gespaard 🤗
29 jun 19 door lid: helenaatje
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
helenaatje's Gewicht Geschiedenis
|