Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 mei 2019
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1083 kcal
|
Vet: 33,49g | Eiwit: 60,08g | Kolhy: 140,29g.
Ontbijt: Granola, Optimel Magere Kwark Mango Passievrucht. Lunch: Wortelcurry soep, Vervangmaaltijd, Everyday Magere Melk. Diner: Kipschnitzel, Tomaten, Argentina, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Uien, Becel Bakken en Braden, Groene Boontjes. Snacks/Andere: Granola, Aardbeien, Granaatappelpitten, Optimel Magere Kwark Aardbei. meer...
|
|
2516 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Winkelen - 45 minuten, Pilates - 1 uur, Autorijden - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 15 minuten, Bureauwerk - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gezonderleven's Gewicht Geschiedenis
|