|
|
961 kcal
|
Vet: 14,51g | Eiwit: 74,95g | Kolhy: 143,89g.
Ontbijt: Sinaasappelen, Quaker Havermout, Everyday Magere Melk, Wortelen. Lunch: Wortelcurry soep, Vervangmaaltijd, Carrefour Balsamico Azijn, Tomaten, Everyday Magere Melk, Aubergine, Uien, Gele Paprika's. Diner: Sla, Tomaten, Kipfilet, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Champignons, Uien, Gele Paprika's. Snacks/Andere: Granola, Blauwe Bessen, Optimel Magere Kwark Mango Passievrucht. meer...
|
|
2173 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Zwemmen (Matig) - 20 minuten, Bureauwerk - 1 uur, Autorijden - 32 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 9 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 29 minuten. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gezonderleven's Gewicht Geschiedenis
|