|
Weegschaal is kapot, maar deze inschatting klopt volgens mij. Me weer laten gaan.
Nu sporten en gezond eten en terug naar de 60kg!
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
848 kcal
|
Vet: 39,54g | Eiwit: 28,51g | Kolhy: 99,79g.
Ontbijt: AH Chiazaad, Gr’Eat Energy Granola, Pur Natur Bio Yoghurt Natuur. Diner: Parmezaanse Kaas (Geraspt), Geplette Tomaten (uit Blik), Rode Uien, Pijnboompitten (Pignolias), Olijfolie, Kappertjes, Groene Olijven, Aubergine, Penne. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|