|
😊👍💚
|
88,2 kg
Tot nu toe verloren: 29,9 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1651 kcal
|
Vet: 34,18g | Eiwit: 53,23g | Kolhy: 267,92g.
Ontbijt: Boerkens Pain Complet, Carrefour Sucralose, Thee, Quaker Havermout (50g), Boni Blauwe Bessen, Carrefour Honingkoek, Quaker Granola Noten-Zaden, Carrefour Halfvolle Melk. Lunch: Croque Monsieur, Spaghettisaus met Groenten (Zelfgemaakt), Gemengde Sla. Diner: Boerkens Pain Complet, Carrefour Wok Cambodia. Snacks/Andere: Eierkoek, Vanille Vla. meer...
|
|
691 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 20 minuten, Samsung Health - 23 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
Precies weer goed op weg. Volhouden!!! 👍
11 apr 19 door lid: bas2003
|
11 apr 19 door lid: lorkez750
|
Dank u voor de support 👍 alle beetjes helpen 💚
11 apr 19 door lid: Artwiest
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Artwiest's Gewicht Geschiedenis
|