bas2003
Lid geworden april 2018
Berichten
340
Volgend
22
Volgers
50
Gewicht Geschiedenis

Startgewicht
101,6 kg
Tot nu toe verloren: 16,6 kg

Huidig Gewicht
85 kg
Voortgang: Gewichtstoename van 1,4 kg per week

Streefgewicht
81 kg
Nog te gaan: 4 kg
Net deze app ontdekt. Ben reeds gestart op 16 maart en woog toen 101.6 kg. Was op zoek naar een systeem om de verhouding vet/eiwitten en koolhydraten bij te houden. teveel eiwitten in dit dieet zorgt óók voor een overgang naar suikerverbranding.

In een vorige fase ben ik 10kg afgevallen (110 naar 99), maar nu zijn de bloedwaarden opnieuw slechter aan het worden. Het is dus tijd om nóg meer op mijn voeding te letten.

Aangezien ik pre-diabeet ben is een ketogeen dieet het meest aangewezen, denk ik.

De vorige keer heeft het in ieder geval gewerkt.

Doel 1 87kg : half augustus 2018
Doel 2 83kg : eind november 2018
Doel 3 81kg :
Doel 4 79kg :
Doel 5 77kg :
Doel 6 75kg :

bas2003's Gewicht Geschiedenis


Volgend

Elfje69
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 1,1 kg per week Up
 
annemiek rembil
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,7 kg per week Up
MegaColpii
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 1,4 kg per week Down
 
FemkeCT
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,7 kg per week Down


bas2003's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten