|
Gewicht hetzelfde gebleven.
Buikomtrek precies wel iets minder en dus hopelijk ben ik vet aan het verbranden geweest.
Buikomtrek: 106cm
Vetpercentage : 27.27 %
Vet : 28kg
Lean mass : 74.7kg
Blijven gaan!
|
102,7 kg
Tot nu toe verloren: 27,3 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1631 kcal
|
Vet: 26,33g | Eiwit: 50,18g | Kolhy: 293,09g.
Ontbijt: Delhaize Halfvolle Melk, Nestlé Nesquik Ontbijtgranen. Lunch: Tomaat Supreme, Wasa Vezelrijk. Diner: Spaghetti met Tomatensaus en Groenten. Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Appel, Banaan, Water, Koffie met Melk, Delhaize Appelsien. meer...
|
gewichtsbehoud
|