|
Eigenlijk nog niet zo slecht...
Zou super zijn om terug die extra kgs vet eraf te krijgen.
Buikomtrek: 108cm
Vet%: 28.15%
Vet: 29.17kg
Lean: 74.43kg
Let the hunt begin.
|
103,6 kg
Tot nu toe verloren: 26,4 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2164 kcal
|
Vet: 37,38g | Eiwit: 84,54g | Kolhy: 376,38g.
Ontbijt: Delhaize Halfvolle Melk, Quaker Cruesli. Lunch: Tomaat Supreme, Wasa Vezelrijk. Diner: Brussels Sprouts, Delhaize Zeewolffilet, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). Snacks/Andere: AH Pitloze Rode Druiven, Coffee with Milk, Delhaize Appelsien, Water, Apple, Banana. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|