Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 december 2018
|
88,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 13,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1722 kcal
|
Vet: 65,62g | Eiwit: 75,11g | Kolhy: 220,93g.
Ontbijt: Basterdsuiker, Mandarijn, Banaan, Boter, Bruine Boterham, Cheddar Kaas, Koffie, Koffie met Melk. Lunch: Paprika, Roomkaas, Frambozen, Milbona Bio Organic Magere Yoghurt, Effi Yogonaise, Dulano Kipfiletreepjes, Bruine Boterham, Cherrytomaten, Liebig Groentenbouillon. Diner: Kokosmelk, Boni Veggie Gehakt, Broccoli, Zoete Aardappel, Soep. Snacks/Andere: Doritos Nacho Cheese, Doritos Naturel, Leonidas Praline, Thee. meer...
|
|
2942 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Naaien - 2 uren, Douchen - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren, TV Kijken - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
akoesia's Gewicht Geschiedenis
|