|
Laatste weging voor de diëtiste morgen.
Ziet er voorlopig zeer goed uit, maar wil niet te ver vooruit lopen... Zo van, eerst zien en dan geloven.
Middelomtrek: +-104.25 cm
Vetpercentage: 25.91%
Vet: 26.19kg
Lean mass: 74.91kg
Nog een dagje volharden en dan weten we meer.
|
101,1 kg
Tot nu toe verloren: 28,9 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2050 kcal
|
Vet: 67,23g | Eiwit: 93,49g | Kolhy: 261,96g.
Ontbijt: Nestlé Nesquik Ontbijtgranen, Delhaize Halfvolle Melk. Lunch: Soep 8 Groentenweelde, Vezelrijk. Diner: Delhaize Aspergesoep, Delhaize Mix van Vis, Knorr Curry Saus, White Rice, Freshona Julienne. Snacks/Andere: Banana, Coffee with Milk, Kiwi Fruit, Apple. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|