|
Mss vertekend beeld na de za ochtend training, maar toch.
|
101,4 kg
Tot nu toe verloren: 28,6 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2230 kcal
|
Vet: 32,46g | Eiwit: 123,32g | Kolhy: 348,87g.
Ontbijt: Delhaize Halfvolle Melk, Nestlé Nesquik Ontbijtgranen. Lunch: Tomaat Supreme, Wasa Vezelrijk. Diner: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), HAK Rode Kool met Appel, Delhaize Kipfilet. Snacks/Andere: Coffee with Milk, Apple, Kruidvat Pure Whey. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|