|
Stap voor stap, beetje bij beetje...
Het is de eerste keer in m’n leven dat ik me zo regelmatig weeg. M’n ma had altijd (veel) overgewicht en ik heb haar jaren zien sukkelen en vloeken. Nu begrijp ik de frustraties, mijn gewicht schommelt elke dag: een paar honderd gram meer of minder, soms zelfs een kilo... Maar ‘t is zo aanlokkelijk elke dag even te kijken! 1x per week zou beter zijn zeker?
|
62,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1895 kcal
|
Vet: 84,42g | Eiwit: 69,26g | Kolhy: 210,05g.
Lunch: Aldi Gouda Jong 48+, Mayonaise, Witlof, Pistolet. Diner: Hard Broodje, Olijfolie, Boni Amandelschilfers, Pecorino, Delhaize Kerstomaten, Soubry Penne Rigate. Snacks/Andere: Look O Look Aardbeiveters, Delhaize Gouda Light Belegen, Ei, Bramen, Frambozen. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
Ik doe het ook en voel mij er wel goed bij, maar kan inderdaad soms veel verschil op zijn, ik weet als je gezond eet en je weegt je smorgens bij s'avonds en er zit maar 1 kg verschil, dan ben ik de volgende morgen zeker verslankt.
26 sep 18 door lid: jack sp
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bolleke333's Gewicht Geschiedenis
|