|
Vet: 27,8% -0%
Spieren: 28,5% +0,6%
|
56,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
529 kcal
|
Vet: 20,32g | Eiwit: 46,29g | Kolhy: 37,65g.
Ontbijt: AH Magere Franse Kwark, AH 100% Spelt Gepoft, Zespri Kiwi Gold. Lunch: Boni Gouda Jong, Brie, Prosciutto, AH Aardbeienspread, Wolkenbroodjes. Snacks/Andere: Gervais Petit Gervais . meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|