|
109 a 111 2138 Vet: 257,67g | Eiwit: 165,13g | Kolhy: 20,34g ochtend - r+lhp -0.6
|
86,9 kg
Tot nu toe verloren: 14,7 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1731 kcal
|
Vet: 125,95g | Eiwit: 124,31g | Kolhy: 20,64g.
Ontbijt: Vandermaesen Haringfilets in Azijn, Aldi Haringhapjes Dille, Aldi Droge Worst Delifin. Lunch: Gekookt Ei. Diner: Bechamel, Delhaize Rundstong, Boni Champignons. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|