|
Ik heb me 12 uur na gestopt te zijn met 48 uur vasten toch maar gewogen. Ik merk het aan mijn buik sectie (vetplooien).
|
80,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1592 kcal
|
Vet: 83,42g | Eiwit: 143,12g | Kolhy: 33,40g.
Ontbijt: Bullet Proof Coffee. Lunch: Kruidvat Pure Whey, Bosui of Lenteui, Boni Augurken op Azijn, Mayonaise (Vetarm), Colruyt Filet Américain, Paksoi. Diner: Boni Salade Niçoise, Golden Seafood Zeeuwse Mosselen in Natuurazijn, Ocean Sea Noorse Gerookte Zalm, Mierikswortelsaus. Snacks/Andere: Whisky. meer...
|
|
2553 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
001.dark.horse's Gewicht Geschiedenis
|