|
93 a 74 1320 Vet: 123,33g | Eiwit: 66,04g | Kolhy: 2,91g middag +++
|
91,6 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 10,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1712 kcal
|
Vet: 152,79g | Eiwit: 71,41g | Kolhy: 18,04g.
Lunch: Bruine Boterham, Cherrytomaten, Aldi Droge Worst Delifin, Kokosolie, Boter, Campina Volle Room. Diner: Mosterd, Azijn, Olijfolie, Tomaten, Salade met Diverse Soorten Sla, Kippenhartjes. Snacks/Andere: Aldi Gerookte Heilbot. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|