|
YES YES YES
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1575 kcal
|
Vet: 73,56g | Eiwit: 88,43g | Kolhy: 130,46g.
Ontbijt: AH Magere Melk, Aldi Pure Chocolade: Zwartbitter, Albert Heijn Havermout Flocobs D’Avoine. Lunch: Groentensoep, Aldi Mozarella Mini Light, Aldi Gerookte Noorse Zalm, Body & Fit Low Carb Protein Bread, Aldi Kipfilet, Gekookt Ei. Diner: Quiche. Snacks/Andere: Magere Yoghurt (Natuur) Carrefour, Peren, Vers Geperst Sinaasappelsap, Boni Mergpijp, Lidl Aardbeien Diepvries, Aldi Griekse Yoghurt. meer...
|
|
1988 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Workout - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Helena0567's Gewicht Geschiedenis
|