|
Gisteren nog eens gaan eten bij vrienden. Taart en zware pasta schotel. Was zeer lekker maar zeker niet de standaard menu 😁. Wel (voorlopig) maar halve kilo ongeveer moeten toestaan.. Dus ca va nog.
|
107,8 kg
Tot nu toe verloren: 22,2 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2410 kcal
|
Vet: 70,42g | Eiwit: 102,55g | Kolhy: 334,36g.
Ontbijt: Delhaize Halfvolle Melk, Kellogg's Special K Nourish. Lunch: Dutch Pistolet Roll, Scrambled Egg. Diner: Cucumber Maki, Salmon Maki, Chicken Noodle Soup, Salmon Sashimi. Snacks/Andere: Dutch Chocolate Eggs, Apple, Nestlé Nesquik Reep, Coffee with Cream and Sugar, Banana, Water. meer...
|
|
3305 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 6 uren, Rusten - 10 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|