permeke's Logboek, 12 sep 16

Na drie weken verlof terug aan de slag met fatsecret. Ben fier om mijzelf dat ik zo kan starten.
91,3 kg Tot nu toe verloren: 2,7 kg.    Nog te gaan: 11,3 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 12 september 2016:
780 kcal Vet: 18,48g | Eiwit: 24,12g | Kolhy: 129,69g.   Ontbijt: Danone Actimel Aardbei, Nutella Choco, Waldkorn Waldkorn. Lunch: Spaghetti met Tomatensaus en Groenten. Snacks/Andere: Nectarines. meer...
3566 kcal Activiteit: Fietsen (Matig) - 21 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtstoename van 0,0 kg per week

   Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


permeke's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.