|
Hallo iedereen
Vandaag beginnen we er weer aan. Na een sleeve operatie 2.5 jaar geleden 75 kilo kwijt gespeeld maar door omstandigheden zijn er al terug 20 bijgekomen. Vandaag wil ik er aan beginnen om die 20 terug weg te werken want de kleren maar 42-44 passen me niet meer en dat vind ik echt wel zonde. als ik de foto's bekijk van een jaar geleden dan wil ik terug naar dat punt geraken. Dus vandaag een nieuwe start.
De opzet is om niets meer te snoepen, als er tussendoortjes gegeten worden mag dit enkel groenten of fruit zijn en na het avondeten mag er niets meer gegeten worden. Mijn maaltijden op zich vormen geen probleem want door de operatie kan ik maar weinig eten.
Let's do it :)
|
203 kcal
|
Vet: 2,62g | Eiwit: 5,46g | Kolhy: 39,59g.
Ontbijt: Kristalsuiker, Carrefour Discount Halfvolle Melk, Kellogg's Corn Flakes Chocolate. Snacks/Andere: Wortelen. meer...
|
|
3227 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
Wat een moed om er terug aan te beginnen . Het is je al eens gelukt dus zal dat nu zeker weer gaan. wat is een sleeve operatie als ik vragen mag. Verder heel veel succes
05 sep 16 door lid: tammyke3107
|
Veel succes! Je hebt al getoond het aan te kunnen en je weet hoe je je dan voelde... moet een stimulans zijn!
05 sep 16 door lid: Jeroen de Munter
|
05 sep 16 door lid: kipkonijntje
|
Veel succes! You can do it! Je hebt de belangrijkste stap al gezet, de eerste ;-)
05 sep 16 door lid: mamamuizie
|
Uur na uur tevreden zijn met jouw voedingspatroon. En beloon jezelf met iets; een sauna? bloemetje? film? .....
06 sep 16 door lid: Boogiebie
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sandravwa's Gewicht Geschiedenis
|