|
Even een shock momentje, dit kan niet kloppen denk ik. Gisteren wel weinig gegeten, mijn broer gaan bezoeken in het ziekenhuis en ik ben erg van zijn toestand geschrokken.
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 22,3 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
786 kcal
|
Vet: 22,74g | Eiwit: 36,99g | Kolhy: 110,34g.
Ontbijt: Herta Hesp Superieur, Bruine Boterham. Lunch: zoete aardappel, pompoen zoete aardappel, bouillon, Monster Energy Absolutely Zero, Sushi Ran Bijin, Frambozen. Diner: Fanta Zero Orange (Blikje), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gekookte Wortelen, Sperziebonen, Kipsaté, AH Wokgroenten, Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie. Snacks/Andere: Nashi Peer. meer...
|
|
1675 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 50 minuten, Rusten - 12 uren en 10 minuten, Slapen - 11 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|