haludiel's Logboek, 14 jan 21

Even een shock momentje, dit kan niet kloppen denk ik. Gisteren wel weinig gegeten, mijn broer gaan bezoeken in het ziekenhuis en ik ben erg van zijn toestand geschrokken.
66,5 kg Tot nu toe verloren: 22,3 kg.    Nog te gaan: 8,5 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 14 januari 2021:
786 kcal Vet: 22,74g | Eiwit: 36,99g | Kolhy: 110,34g.   Ontbijt: Bruine Boterham, Herta Hesp Superieur. Lunch: Frambozen, Sushi Ran Bijin, Monster Energy Absolutely Zero, bouillon, pompoen zoete aardappel, zoete aardappel. Diner: Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie, AH Wokgroenten, Kipsaté, Sperziebonen, Gekookte Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Fanta Zero Orange (Blikje). Snacks/Andere: Nashi Peer. meer...
1675 kcal Activiteit: Winkelen - 50 minuten, Rusten - 12 uren en 10 minuten, Slapen - 11 uren. meer...
Gewichtsafname van 4,9 kg per week

4 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Haludiel wat scheelt er met je broer? Veel sterkte 🙏 
14 jan 21 door lid: Cindy Parton

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


haludiel's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2021 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.