|
Eindelijk na JAREN onder de 90 :p this feels good ❤️
|
89,8 kg
Tot nu toe verloren: 15,1 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1540 kcal
|
Vet: 41,23g | Eiwit: 63,99g | Kolhy: 232,89g.
Ontbijt: Melk (Halfvol), Colruyt Cornflakes. Lunch: Printana Prinsessenbonen, Colruyt Everyday Beenham Meesterlyck, Salade met Diverse Soorten Sla, Mayonaise, Maïs, Ei. Diner: Bruine Boterham, Materne Aardbeien Confituur. Snacks/Andere: Pannenkoeken, Waterijsje. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
 Reacties
27 jun 19 door lid: Elkedemey
|
FEESTJE!!!!! Dikke proficiat! of moet dat slanke proficiat zijn ;-)
|
Van harte proficiat Emilie.
27 jun 19 door lid: alianaoiseaux
|
Dankjewel allemaal :D we blijven verderdoen ^^
27 jun 19 door lid: Emilie_3
|
27 jun 19 door lid: Artwiest
|
Super! 👍🏻
Mag ik ook vragen hoe je het doet? / Wat je doet?
29 jul 19 door lid: LiesJ123
|
:p gezonde maaltijden men intake aan kcal bijhouden soms eens zondigen minstens 1.5 liter water drinken en ik doe fitness 2x/ week of thuis poppilates via youtube ^^
29 jul 19 door lid: Emilie_3
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Emilie_3's Gewicht Geschiedenis
|