|
hallo dag iedereen,
ik heb nog eens en vraagje voor jullie.
ik ga ook bij de dietiste maar tegelijkertijd probeer ik mijn calorien een beetje onder controle te houden zoals dat ze zeggen.
nu is mijn vraag, volgens mijn dieitste zou ik maar max 1450 cal mogen eten per dag en hier zegt de website van fatsecret dat ik 1500 cal mag eten.
moet ik nu naar mijn dietiste luisteren en die 1450 cal aanhouden of mag ik toch 1500 cal aanhouden om af te vallen.
hopelijk kan er mij hier iemand helpen.
mvg en tot wederhoren.
|
1881 kcal
|
Vet: 80,36g | Eiwit: 41,52g | Kolhy: 250,26g.
Ontbijt: Boni Fruitsap, Everyday Magere Melk, Water, LU Petit Déjeuner. Lunch: Banaan, Balade Choco Original, Biaform Provital, Water. Diner: Everyday Magere Melk, LU Petit Déjeuner. Snacks/Andere: Guylian Chocolade Zeevruchten, Boni Orangicake, Mandarijn. meer...
|
|