Aanmelden
|
Inloggen
België
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
001.dark.horse
Logboek
001.dark.horse's Logboek
001.dark.horse's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
31 tot 35 van 123
Pagina:
Vorige
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
Volgende
27 januari 2021
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
82,8 kg
3,2 kg
0,8 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
24 januari 2021
Zoals verwacht 5 pull-ups.
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
83 kg
3 kg
1 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
23 januari 2021
Optrekstang opgehangen in deuropening. Vanaf morgen proberen terug 10 pull-ups te doen, het zullen morgen eerder maar 5 zijn 😜, terug opbouwen.
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
83,2 kg
2,8 kg
1,2 kg
Redelijk Goed
(1 reactie)
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
22 januari 2021
IF en low carb, een combinatie dat altijd werkt.
Hopelijk gaat de fitness snel terug open in februari. Lopen goed en wel, ik prefereer toch krachttraining (in combinatie met cardio natuurlijk). Ik heb het wel een beetje onderhouden om niet te veel kracht te verliezen, maar er gaat toch niets boven barbell squats, bench press, deathlift, farmer's walk, ... en voor mij persoonlijk het best om calorieen te verbranden. (after-burn effect blijft ook na een sessie).
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
83 kg
3 kg
1 kg
Redelijk Goed
(2 reacties)
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
21 januari 2021
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
83,2 kg
2,8 kg
1,2 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
001.dark.horse's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis