Startdatum: 04 jan 21

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 74,9 kg Startgewicht: 104,5 kg
21 okt 22	73,7 kg	Redelijk Goed
20 okt 22	73,7 kg	Redelijk Goed
25 mrt 22	74,7 kg	Redelijk Goed
03 feb 22	75 kg	Redelijk Goed
21 jan 22	75,6 kg	Redelijk Goed
20 jan 22	75,7 kg	Redelijk Goed
19 jan 22	76,6 kg	Redelijk Goed
17 jan 22	77 kg	Redelijk Goed
13 jan 22	77,1 kg	Redelijk Goed
15 dec 21	77,6 kg	Redelijk Goed
09 dec 21	78,1 kg	Redelijk Goed
08 dec 21	78,8 kg	Redelijk Goed
02 dec 21	79,5 kg	Redelijk Goed
05 nov 21	79,8 kg	Redelijk Goed
28 okt 21	80,1 kg	Redelijk Goed
27 okt 21	80,3 kg	Redelijk Goed
30 sep 21	80,8 kg	Redelijk Goed
29 sep 21	81,2 kg	Redelijk Goed
10 sep 21	81,9 kg	Redelijk Goed
04 sep 21	82,4 kg	Redelijk Goed
27 aug 21	82,5 kg	Redelijk Goed
20 aug 21	83,4 kg	Redelijk Goed
09 aug 21	83,6 kg	Redelijk Goed
02 aug 21	83,7 kg	Redelijk Goed
26 jul 21	84,1 kg	Redelijk Goed
19 jul 21	84,5 kg	Redelijk Goed
12 jul 21	85,5 kg	Redelijk Goed
05 jul 21	85,9 kg	Redelijk Goed
28 jun 21	86,4 kg	Redelijk Goed
21 jun 21	86,8 kg	Redelijk Goed
14 jun 21	88,3 kg	Redelijk Goed
31 mei 21	89 kg	Redelijk Goed
24 mei 21	88,7 kg	Redelijk Goed
17 mei 21	89,6 kg	Redelijk Goed
12 mei 21	90,3 kg	Redelijk Goed
03 mei 21	90,6 kg	Redelijk Goed
26 apr 21	92,1 kg	Redelijk Goed
19 apr 21	92,2 kg	Redelijk Goed
12 apr 21	93,8 kg	Redelijk Goed
05 apr 21	94,2 kg	Redelijk Goed
29 mrt 21	94,9 kg	Redelijk Goed
22 mrt 21	95,5 kg	Redelijk Goed
15 mrt 21	96,1 kg	Redelijk Goed
08 mrt 21	97,1 kg	Redelijk Goed
01 mrt 21	97,9 kg	Redelijk Goed
22 feb 21	99,5 kg	Redelijk Goed
15 feb 21	100,8 kg	Redelijk Goed
08 feb 21	100,4 kg	Redelijk Goed
01 feb 21	101,2 kg	Redelijk Goed
25 jan 21	102 kg	Redelijk Goed
18 jan 21	102 kg	Redelijk Goed
11 jan 21	103,2 kg	Redelijk Goed
04 jan 21	104,5 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 16 jan 14

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 75 kg Startgewicht: 85,7 kg
16 jan 14	85,7 kg	Niet Toepasbaar