|
Al 2 weken m’n eigen progressie aan het saboteren door in de week gewoon goed te eten om dan in het weekend uit te gaan (drank en rommel eten). Bij deze houd ik mezelf dus verantwoordelijk en ga ik minimaal tot het einde van de challenge niet drinken 🫡
|
1892 kcal
|
Vet: 94,14g | Eiwit: 146,52g | Kolhy: 110,57g.
Ontbijt: Milbona High Protein Drink Vanilla. Lunch: AH Rucola, D&L Mayo Light , Culinella Vloeibare Boter, Emmental Geraspte Kaas, Jumbo Rundergehakt, Jumbo XL Tortilla Naturel. Na Lunch: Myprotein 6 Layer Bar Cookies & Cream. Diner: AH Rucola, Goldsteig Mozzarella Light, Jumbo Carpaccio met Kaas en Dressing. Na Diner: Carrefour Maasdam Kaas, Zoete Rode Paprika, D&L Mayo Light , Volkoren Brood, Jumbo Mini Choc's Mix. meer...
|
|
 Reacties
07 feb 23 door lid: Biene Mays
|
Mooi voornemen, je kunt het 💪
07 feb 23 door lid: Wow34
|
Super voornemen, succes!💪🏻
07 feb 23 door lid: keto_danny
|
Succes! Dat scheelt veel!
|
Dat saboteren ken ik wel.. dan heb je een leuk avondje/nachtje en dan is het zeer moeilijk om de dag erna weer gezond te gaan eten. 🙈
08 feb 23 door lid: P J M
|
Ja exact dat… Ik wil gewoon 2-3 glaasjes drinken en klaar. Maar blijkbaar is dat moeilijk 😅 Misschien moet ik mezelf deze regel opleggen, zodat ik het tenminste volhou
08 feb 23 door lid: Helena0567
|
Succes! Niet drinken geeft driedubbel resultaat: geen kcal van de drank, meer discipline en geen kater die je hoeft weg te eten 😅
08 feb 23 door lid: Madelonvdz
|
Dankjewel allemaal! Wat een community 💪
08 feb 23 door lid: Helena0567
|
Succes Helena. Je kunt het!
08 feb 23 door lid: SabineS85
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Helena0567's Gewicht Geschiedenis
|