|
Aftellen naar 2de Kerstdag en vergeten wat een verschrikkelijke jaren ik achter de rug heb. Mijn hoofd is er klaar voor en we gaan KETO doen zoals 10 jaar geleden toen ik 20 kg verloor. Geen calorieën tellen en geen honger het grote verschil met de zogenaamde "gezonde" diëten. Vet is NIET de oorzaak van overgewicht maar suiker of koolhydraten die omgezet worden naar vet wel.
Volg anders deze dokter eens https://www.youtube.com/channel/UCIma2WOQs1Mz2AuOt6wRSUw
Ik heb WW en alle calorie beperkende diëten al gedaan en hoe je het draait of keert na zoveel jaar keren de meesten weer terug naar hun gewicht of zelfs nog hoger.
Maar iedereen doet natuurlijk wat hij of zij wil en succes daarmee.
|