|
Vandaag 50 km gefietst 5 km gewandeld en twee uur badminton gespeeld, morgen rustig aan en waarschijnlijk een beetje stijf!
|
2476 kcal
|
Vet: 109,49g | Eiwit: 78,53g | Kolhy: 298,06g.
Ontbijt: Bruine Boterham, Meli Choco met Honing, Honing, Koffie met Melk en Suiker. Lunch: Colruyt Smossalade Beenham, Abrikozenjam, Olijven, Koffie met Melk en Suiker, Pecorino, Bruine Boterham. Diner: AH Gebakken Kibbeling, Lutosa Röstis. Snacks/Andere: Gemengde Notenmix, Gemengde Notenmix, Lay's Chips, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Whisky, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje). meer...
|
|
5434 kcal
|
Activiteit:
Badminton - 2 uren, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 2 uren, Google Fit - 20 uren. meer...
|
|