|
Mijn laagste gewicht in jaren! Vraag me af vanaf hoeveel kg je een maatje minder hebt? Mijn stoffen om zelf nieuwe winterkleding te maken liggen al te wachten...iets om naar uit te kijken en door te gaan!
|
1799 kcal
|
Vet: 81,85g | Eiwit: 79,90g | Kolhy: 185,88g.
Ontbijt: 'T Boerinneke Marino Chocopasta Puur, Koffie met Melk, Koffie, Rivercote Knäckebröd Sesam, Boni Gouda Belegen. Lunch: Rivercote Knäckebröd Volkoren, Kipfilet (Gekookt, Geroosterd), Bramenjam, Unox Cup a Soup Rundvlees, Unox Cup a Soup Rundvlees. Diner: McDonald's Frietsaus, Delhaize Garnaalkroket, Bitterballen, Mora Ragouzi, Frieten. Snacks/Andere: 'T Boerinneke Marino Chocopasta Puur, Vondelmolen Peperkoek, Saint Alby Ardense Salami, Koffie, Sondey Envitas. meer...
|
|
3010 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 15 minuten, Autorijden - 1 uur, TV Kijken - 2 uren, Douchen - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren en 50 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten. meer...
|
|
 Reacties
1 kledingmaat is ongeveer 5kg :)
16 nov 18 door lid: Meduse123
|
Bedankt voor je reactie! Voor mij nog een goede kg en ik kan in een kleiner maatje, dit weekend ga ik aan de slag. Zo een leuk vooruitzicht
16 nov 18 door lid: akoesia
|
6kg bij mij. Hangt ook af van het corpus dat je hebt, vind ik toch. De zomerkant is interessant om te vermagere : korte broeken t-shirt moet allemaal zo gekleed niet zijn. Wat niet wil zeggen dat het in de winter niet gaat Wel achteraf een ervaring als ik een vest aan deed 40kg later. Mannekes amaai. Maar wel super blij. Noot leer terug, dat staat vast. 😊
22 nov 18 door lid: Artwiest
|
22 nov 18 door lid: Artwiest
|
Hey Artwiest, je opmerkingen, ervaringen en tips doen me deugd. Ook weet ik dat ik de moed niet zal mogen laten zakken bij eventuele gewichtsverhogingen.En inderdaad nooit meer terug....
22 nov 18 door lid: akoesia
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
akoesia's Gewicht Geschiedenis
|