Lisa260692's Logboek, 18 sep 18

Lekkere wolkenbroodjes gemaakt! Simpel en slechts 25 kcal voor een broodje 😋

Bekijk Dieet Kalender, 18 september 2018:
846 kcal Vet: 34,78g | Eiwit: 53,07g | Kolhy: 81,07g.   Ontbijt: Quaker Havermout, Everyday Magere Melk. Lunch: Boni Gouda Jong, Brie, Delhaize Kippenwit, Prosciutto, AH Aardbeienspread, Wolkenbroodjes. Diner: Kippensoep, AH Magere Spekblokjes, Colruyt Everyday Fish Sticks, Broccoli. Snacks/Andere: AH Pitloze Rode Druiven. meer...
2143 kcal Activiteit: Fitbit - 24 uren. meer...

34 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
ziet er lekker uit , wat is het receptje ? 
18 sep 18 door lid: annwilwel
Heel simpel 😊 Wat heb je nodig: 3 eieren, 1/2 theelepel bakpoeder en eventueel wat peper, zout en sesamzaadjes (of andere zaadjes) Bereiding: - scheid de eieren - doe het eigeel in een kom en voeg het bakpoeder, peper en zout toe - klop het eiwit goed op - spatel het eiwit voorzichtig onder het eigeel - bekleed een bakplaat met bakpapier en maak hierop 9 hoopjes van het mengsel - Strooi de sesamzaadjes erover - Bak in een voorvermamde oven op 180 graden voor 20 minuutjes  
18 sep 18 door lid: Lisa260692
Voorverwarmde oven dus 😉 
18 sep 18 door lid: Lisa260692
Kan je ze ook goed bewaren? 
18 sep 18 door lid: DianaEyckmans
Dat moet ik nog testen, vandaag voor de eerste keer gemaakt  
18 sep 18 door lid: Lisa260692
Laat ze in ieder geval smaken, we lezen het wel ;-) 
18 sep 18 door lid: DianaEyckmans
Ziet er super lekker uit :)  
19 sep 18 door lid: isabelle.vancauteren
Smaakt het dan niet heel fel naar omelet? 
19 sep 18 door lid: engelke69
Nee het smaakt eigenlijk niet naar omelet. Ze zijn trouwens al zeker 1 dag te bewaren en vandaag heb ik er gebakken met rozijntjes in, ook super lekker maar natuurlijk wel iets meer calorieën door de rozijntjes 😊 
19 sep 18 door lid: Lisa260692
ik maak met dat recept een grote lap en gebruik dat dan als pizzabodem 
19 sep 18 door lid: kmnnkns
We zullen eens experimenteren dit weekend se! 
19 sep 18 door lid: DianaEyckmans
Oh een pizzabodem maken is ook wel een super goed idee! 
19 sep 18 door lid: Lisa260692
Dit ga ik ook proberen om ne x iets van brood te kunnen eten. 
19 sep 18 door lid: jack sp
Zeg Lisa, bij nader inzien, ontbreekt daar niets in jouw recept? volgens mijn recept gaat er ook iets van kaas in (philadelphia met of zonder kruiden of zoiets, of cottage cheese), dat voorkomt die eismaak.  
21 sep 18 door lid: kmnnkns
Ja je kan er inderdaad ook nog iets van kaas bij doen, maar ik vind ze prima zo 😉 
24 sep 18 door lid: Lisa260692
Waar vind ik dit recept?  
24 sep 18 door lid: timmy73
In de 2de reactie 😉 
24 sep 18 door lid: engelke69
Wauw, ziet er heerlijk uit! Dit ga ik ook eens proberen te maken. Dank je voor de tip! 
27 sep 18 door lid: carolineclaesen

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Lisa260692's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.