per 1 tortilla - Calorieën: 92kcal | Vet: 0,45g | Kolhy: 19,54g | Eiwit: 3,36g
Andere porties: 1 middelgrote chappatti of roti - 105kcal , 100 g - 263kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 portie (62g) - Calorieën: 179kcal | Vet: 2,90g | Kolhy: 30,00g | Eiwit: 5,80g    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100g - Calorieën: 280kcal | Vet: 5,50g | Kolhy: 47,00g | Eiwit: 8,00g    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100g - Calorieën: 279kcal | Vet: 4,70g | Kolhy: 46,00g | Eiwit: 9,50g    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 123kcal | Vet: 0,54g | Kolhy: 26,38g | Eiwit: 5,30g
Andere porties: 1 elleboogje, bereid - 68kcal , 1 portie - 172kcal , 1 kop, bereid - 172kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 wafel - Calorieën: 35kcal | Vet: 0,25g | Kolhy: 7,34g | Eiwit: 0,74g
Andere porties: 2 wafels - 70kcal , 100 g - 387kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 middelgrote - Calorieën: 101kcal | Vet: 2,01g | Kolhy: 18,24g | Eiwit: 2,66g
Andere porties: 1 groot - 148kcal , 1 portie - 101kcal , 1 klein - 53kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 251kcal | Vet: 3,8g | Kolhy: 46,4g | Eiwit: 10,0g
Andere porties: 1 snee, groot - 80kcal , 1 snee - 65kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 123kcal | Vet: 0,54g | Kolhy: 26,38g | Eiwit: 5,30g
Andere porties: 1 portie - 172kcal , 1 oz, droog, na bereiding - 98kcal , 1 kop, bereid - 172kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 272kcal | Vet: 4,1g | Kolhy: 50,4g | Eiwit: 10,9g
Andere porties: 1 snee, groot - 79kcal , 1 snee - 65kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig