per 1 filet - Calorieën: 123kcal | Vet: 1,33g | Kolhy: 0,31g | Eiwit: 25,53g
Andere porties: 1 oz, zonder graat - 31kcal , 1 portie - 93kcal , 100 g - 109kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 174kcal | Vet: 5,05g | Kolhy: 29,92g | Eiwit: 2,12g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kop - Calorieën: 465kcal | Vet: 13,82g | Kolhy: 79,80g | Eiwit: 7,39g
Andere porties: 1 portie - 142kcal , 1 schil van grote - 201kcal , 1 schil van middelgrote - 142kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 wrap - Calorieën: 547kcal | Vet: 22,03g | Kolhy: 55,90g | Eiwit: 29,64g
Andere porties: 1 portie - 547kcal , 100 g - 228kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 220kcal | Vet: 12,84g | Kolhy: 4,37g | Eiwit: 20,62g
Andere porties: 1 kop, gehakte - 299kcal , 1 portie - 330kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 177kcal | Vet: 8,23g | Kolhy: 0,49g | Eiwit: 23,80g
Andere porties: 1 oz, zonder graat (na bereiding) - 41kcal , 1 portie - 150kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 283kcal | Vet: 14,77g | Kolhy: 28,25g | Eiwit: 8,54g
Andere porties: 1 kop, bereid - 396kcal , 1 klein - 31kcal , 1 middelgrote - 48kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 240kcal | Vet: 13,80g | Kolhy: 0g | Eiwit: 27,09g
Andere porties: 1 klein of dun gesneden - 118kcal , 1 middelgrote - 216kcal , 1 groot - 314kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 197kcal | Vet: 8,90g | Kolhy: 8,59g | Eiwit: 19,61g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 252kcal | Vet: 13,27g | Kolhy: 36,07g | Eiwit: 1,47g
Andere porties: 1 schijf - 68kcal , 1 kleine bestelling - 204kcal , 1 groot - 645kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig