per 1 kop - Calorieën: 254kcal | Vet: 6,36g | Kolhy: 40,88g | Eiwit: 8,88g
Andere porties: 1 portie - 254kcal , 100 g - 127kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kop - Calorieën: 206kcal | Vet: 1,17g | Kolhy: 41,56g | Eiwit: 7,56g
Andere porties: 1 portie - 206kcal , 100 g - 83kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 taco of tostada - Calorieën: 144kcal | Vet: 6,83g | Kolhy: 16,42g | Eiwit: 5,29g
Andere porties: 1 portie - 144kcal , 1 kop - 200kcal , 1 portie - 290kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 theel. - Calorieën: 5kcal | Vet: 0,03g | Kolhy: 1,32g | Eiwit: 0,25g
Andere porties: 1 kop - 181kcal , 1 portie - 4kcal , 100 g - 133kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 151kcal | Vet: 5,48g | Kolhy: 20,97g | Eiwit: 4,23g
Andere porties: 1 portie - 186kcal , 1 kop - 251kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 loempia - Calorieën: 63kcal | Vet: 2,84g | Kolhy: 7,44g | Eiwit: 1,99g
Andere porties: 1 mini - 13kcal , 1 portie - 63kcal , 100 g - 98kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 74kcal | Vet: 2,38g | Kolhy: 11,27g | Eiwit: 1,95g
Andere porties: 1 kop - 185kcal , 1 portie - 47kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 94kcal | Vet: 0,37g | Kolhy: 21,14g | Eiwit: 4,75g
Andere porties: 1 portie - 119kcal , 1 kop - 239kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 stuk - Calorieën: 342kcal | Vet: 26,05g | Kolhy: 16,72g | Eiwit: 11,01g
Andere porties: 1 portie - 342kcal , 1 quiche - 2153kcal , 1 individuele quiche - 270kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100g - Calorieën: 148kcal | Vet: 4,20g | Kolhy: 2,10g | Eiwit: 21,30g    Voedingswaarde - Overeenkomstig