per 1 kop - Calorieën: 12kcal | Vet: 0,12g | Kolhy: 2,77g | Eiwit: 0,63g
Andere porties: 1 portie - 12kcal , 1 salade, bijgerecht - 26kcal , 100 g - 17kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kop - Calorieën: 169kcal | Vet: 8,80g | Kolhy: 9,59g | Eiwit: 12,66g
Andere porties: 1 portie - 169kcal , 100 g - 70kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 116kcal | Vet: 9,94g | Kolhy: 7,64g | Eiwit: 1,62g
Andere porties: 1 kop - 270kcal , 1 portie - 34kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 hamburger - Calorieën: 360kcal | Vet: 20,56g | Kolhy: 29,15g | Eiwit: 14,12g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kop, bereid - Calorieën: 145kcal | Vet: 2,39g | Kolhy: 25,37g | Eiwit: 6,06g
Andere porties: 1 kop, droog, na bereiding - 303kcal , 1 oz, droog, na bereiding - 106kcal , 1 portie - 97kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100g - Calorieën: 580kcal | Vet: 40,00g | Kolhy: 46,00g | Eiwit: 6,00g    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100g - Calorieën: 103kcal | Vet: 1,30g | Kolhy: 0,00g | Eiwit: 23,00g    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100g - Calorieën: 98kcal | Vet: 0,60g | Kolhy: 0,00g | Eiwit: 23,00g    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100g - Calorieën: 98kcal | Vet: 0,80g | Kolhy: 0,00g | Eiwit: 22,80g    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 portie (200g) - Calorieën: 46kcal | Vet: 1,20g | Kolhy: 6,90g | Eiwit: 1,70g    Voedingswaarde - Overeenkomstig