per 1 plak (11 cm diameter x 0,25 cm dik) - Calorieën: 70kcal | Vet: 5,63g | Kolhy: 0,63g | Eiwit: 3,90g
Andere porties: 1 plak (10 cm diameter x 0,3 cm dik) - 58kcal , 1 plak - 58kcal , 1 portie - 70kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kleine stengel - Calorieën: 74kcal | Vet: 1,81g | Kolhy: 12,13g | Eiwit: 2,07g
Andere porties: 1 lineaire inch - 21kcal , 1 oppervlakte inch - 13kcal , 1 middelgroot - 113kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100g - Calorieën: 250kcal | Vet: 15,00g | Kolhy: 0,00g | Eiwit: 26,00g    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 stuk - Calorieën: 149kcal | Vet: 7,46g | Kolhy: 16,97g | Eiwit: 2,88g
Andere porties: 1 portie - 446kcal , 100 g - 297kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 rond (18 cm diameter) - Calorieën: 232kcal | Vet: 7,16g | Kolhy: 36,63g | Eiwit: 5,48g
Andere porties: 1 Belgische wafel - 99kcal , 1 grote Belgische wafel - 412kcal , 1 rond (10 cm diameter) (vers of ingevroren) - 121kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 278kcal | Vet: 8,24g | Kolhy: 44,80g | Eiwit: 6,40g
Andere porties: 1 vierkant (10 cm vierkant) (vers of ingevroren) - 103kcal , 1 rond (18 cm diameter) - 209kcal , 1 portie - 206kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 wafel (28g) - Calorieën: 109kcal | Vet: 3,70g | Kolhy: 17,70g | Eiwit: 1,80g    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100g - Calorieën: 164kcal | Vet: 12,00g | Kolhy: 3,00g | Eiwit: 11,00g    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100g - Calorieën: 396kcal | Vet: 34,00g | Kolhy: 1,10g | Eiwit: 21,00g    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100g - Calorieën: 343kcal | Vet: 27,00g | Kolhy: 3,00g | Eiwit: 22,00g    Voedingswaarde - Overeenkomstig