per 100g - Calorieën: 356kcal | Vet: 32,00g | Kolhy: 1,00g | Eiwit: 16,00g    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kopje, geraspt of gehakt - Calorieën: 8kcal | Vet: 0,08g | Kolhy: 1,63g | Eiwit: 0,50g
Andere porties: 1 klein blad - 1kcal , 1 portie - 8kcal , 1 groot blad - 2kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 ml - Calorieën: 35kcal | Vet: 0,09g | Kolhy: 4,00g | Eiwit: 4,50g
Andere porties: 1 kop - 84kcal , 1 portie - 52kcal , 100 g - 35kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kopje, geraspt of gehakt - Calorieën: 9kcal | Vet: 0,13g | Kolhy: 1,76g | Eiwit: 0,84g
Andere porties: 1 portie - 9kcal , 100 g - 17kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 117kcal | Vet: 9,19g | Kolhy: 5,04g | Eiwit: 4,05g
Andere porties: 1 kop - 281kcal , 1 portie (120 g) - 140kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 stuks - Calorieën: 167kcal | Vet: 5,49g | Kolhy: 18,98g | Eiwit: 10,03g
Andere porties: 1 klein - 574kcal , 1 middelgrote - 1516kcal , 1 groot - 2019kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 277kcal | Vet: 15,53g | Kolhy: 23,92g | Eiwit: 9,45g
Andere porties: 1 kop - 664kcal , 1 portie - 831kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kop - Calorieën: 11kcal | Vet: 0,11g | Kolhy: 2,32g | Eiwit: 0,55g
Andere porties: 1 portie - 11kcal , 100 g - 15kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 taco of tostada - Calorieën: 144kcal | Vet: 7,77g | Kolhy: 10,97g | Eiwit: 7,82g
Andere porties: 1 kop - 231kcal , 1 portie - 144kcal , 100 g - 189kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 pita broodje - Calorieën: 310kcal | Vet: 12,21g | Kolhy: 28,13g | Eiwit: 21,73g
Andere porties: 1 portie - 310kcal , 100 g - 150kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig